Introduction

• Notre relation au temps
• Les perturbateurs de temps
• Les Chronophages
• Le choix de actions prioritaires
• Savoir planifier ses tâches
• Savoir déléguer ses tâches
• La dynamique du temps

Etude des problèmes du groupe

• Pertes de temps, établissement du programme en fonction des besoins.
• L'utilisation efficace de son temps : objectifs et priorités, plan de travail et de projet, planning divers.

L'efficacité dans le travail

• Economiser 50 % de son temps avec les activités à haut rendement
• Le coût du temps
• Savoir où passe son temps,
• Le perfectionnisme : le sien, celui des autres
• Créer et investir dans l'avenir,
• Découvrir son problème le plus important
• Le stress Ses mécanismes,
• Les moyens de lutte
• Le surmenage.

Son temps personnel

• Equilibrer ses besoins,
• Avoir une gestion du temps adaptée.
• Négocier avec son entourage.