Inventée par Eric BERNE ( 1910-1970) dans les années 50, fournit une série de concepts simples pour analyser les dysfonctionnements dans les relations.

Elle cherche, par l’analyse, de nos TRANSACTIONS (échanges verbaux et non verbaux avec l’autre), et par l’utilisation adéquate de nos 3 états du Moi, de faire un bilan de nos ressources, de ne pas être un perdant, un gagnant, ou l’inverse, mais 2 gagnants.

Les concepts de l’Analyse Transactionnelle :

1. Les états du moi
   Structure de notre personnalité qu’il définit ainsi :
   « ensembles spécifiques de composantes observables liées à des ensembles spécifiques internes de sentiments (Enfant), de pensées (Adulte), et d’opinions (Parent).
   
2. Les transactions
   Nos échanges avec l’autre peuvent se dérouler sans heurts, ni conflits (transactions parallèles ou complémentaires), sans pour autant être productif, soit être plus délicats (Transactions croisées), soit plus compliquées (Transactions cachées). Nous sommes bien co-responsables de la qualité de notre communication.
   
3. Les positions de vie
   Moi par rapport à l’autre
   - 1 gagnant, 1 perdant
   - 2 perdants
   - 1 perdant, 1 gagnant
   - 2 gagnants
   
4. La structure du temps, du retrait à l’intimité
   
5. Les signes de reconnaissance (stockes) qui sont des stimulations (physiques, psychologiques, sociales), par lesquelles nous nous reconnaissons mutuellement une certaine positive ou négative.
   
6. Sans oublier
   - les jeux psychologiques
   - le triangle de Karpman
   - les RACKETS
   - les méconnaissances
   - la passivité
   - la symbiose