Gestion du Stress

Nous utilisons différentes approches pour comprendre quels sont les déclencheurs du stress.

Nous apprenons à décoder quels sont nos drivers, afin de les appréhender et de les désamorcer.

Nous mettons en lumières les ressources à votre disposition pour palier ces comportements sous stress qui limitent votre potentiel afin de vous libérer de ces schémas comportementaux répétitifs et négatifs.

Comprendre qu’il est nécessaire de revenir dans l’instant présent, pour reconnecter avec ses ressources, ce travail peut se faire par différentes approches comme la méditation ou la concentration.

Développer sa posture assertive et sa confiance en soi afin de se positionner face aux demandes d’autrui.